在各种口腔疾病当中，大家应该都知道牙周炎这种疾病。因为现在我们生活当中有很多不健康饮食习惯，于是导致越来越多的人患有牙周炎这种疾病。那么，在我们的生活当中，哪些生活恶习会导致牙周炎的出现呢?

日常生活中要警惕这些坏习惯：

(1)偏嚼习惯。它可以使废用侧牙齿表面堆积大量牙菌斑、牙结石，从而引发牙周病。同时惯用侧牙齿可出现严重磨耗，造成塞牙，引发或加重牙周病。

(2)偏食习惯。它可造成蛋白质和维生素A、C、D的缺乏，从而引发或加重牙周病。

(3)夜磨牙、紧咬牙。它可造成牙齿的严重磨耗，加重牙周组织负担，可造成食物嵌塞，或使原有的牙周病变加重。

(4)咬嘴唇、咬笔、咬指甲、张口呼吸等。这些都可加重牙周组织的负荷，还可使前牙移位，出现塞牙等症状，或使牙周组织原有病变加重。

(5)吸烟习惯。吸烟对全身骨胳都有影响，可加重骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是牙周病的一个病变过程。

(6)职业习惯。如补鞋匠、木工等在工作时，习惯用牙咬铁钉、鞋针或线等，对牙体及牙周均有损害，如牙冠出现缺口或前牙出现松动、移位等。

在我们的日常生活当中，需要大家养成良好的生活习惯，才能远离各种疾病的伤害。对于牙周炎这种疾病，如果大家的生活和饮食习惯比较健康的话，就不会伤害到我们的身体健康。希望上面的介绍对您预防牙周炎有所帮助。