经常会有一些人问牙医为什么我会患有牙周炎，应该怎么预防它的发病。其实，本病就是我们在生活中没有做好口腔的清洁，没有把那些残留在口腔里的残渣彻底的清理掉，造成了细菌的滋生，从而引起疾病的发生。今天就来给大家全面的介绍一下它的发病原因及预防措施。

牙周炎的发病原因是沉积在牙面上的牙石造成的，它会形成矿化的菌斑。菌斑是指粘附于牙齿表面的微生物群，不能用漱口、水冲洗等去除，有时候创伤性咬合也会引发疾病，它主要包括咬合时时的早接触、牙合干扰、夜间磨牙等，其他包括食物嵌塞、不良修复物、口呼吸等因素也促使牙周组织的炎症过程。

单纯性牙周炎吃什么好？中医认为牙周炎是由于火与肾虚二者引起，凡由火气引起的牙周炎，应戒厚味，清火邪为主。介绍一下几点。

1.注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。

2.供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B 族维生素有助于消化，能保护口腔组织，维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。

3.补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。

4.少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。

5.过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，各种营养素之间的分配比例要适当。

牙周炎，很多人都会患上的一种口腔疾病，牙周炎的发病原因及预防措施就给大家介绍这么多了，希望它的预防措施能给你带来很大的帮助，让你远离口腔疾病的发生，拥有健康的身体，另外，大家应该定期做牙齿检查。