在患上了牙周炎后，患者千万不要犹犹豫豫不肯去医院治疗，这样等到我们想要治疗牙周炎的时候，可能病情已经很难控制了，特别是对于平时有不良的生活和饮食习惯的牙周炎患者来说，一旦患上了牙周炎，就不容易好，我们要改掉自己的坏毛病。

有什么不良的习惯可能导致牙周炎出现

1、偏食习惯。它可造成蛋白质和维生素A、C、D的缺乏，从而引发或加重牙周病。

2、夜磨牙、紧咬牙。它可造成牙齿的严重磨耗，加重牙周组织负担，可造成食物嵌塞，或使原有的牙周病变加重。

3、咬嘴唇、咬笔、咬指甲、张口呼吸等。这些都可加重牙周组织的负荷，还可使前牙移位，出现塞牙等症状，或使牙周组织原有病变加重。

4、吸烟习惯。吸烟对全身骨胳都有影响，可加重骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是牙周病的一个病变过程。

5、职业习惯。如补鞋匠、木工等在工作时，习惯用牙咬铁钉、鞋针或线等，对牙体及牙周均有损害，如牙冠出现缺口或前牙出现松动、移位等。

6、偏嚼习惯。它可以使废用侧牙齿表向堆积大量牙菌斑、牙结石，从而引发牙周病。同时惯用侧牙齿可出现严重磨耗，造成塞牙，引发或加重牙周病。

最后，专家指出，利用药物控制牙周炎病情的发展，需要效果较为理想，但是我们也不可能长期通过吃药控制病情，所以，上面的这些坏习惯是一定要改掉的，这样即使我们停药了，牙周炎也不会复发出现，达到防患于未然的效果。