春节过后，口腔门诊多了不少患者，大多数人的疼痛都是由于过年饭局增多，进食坚硬食物过多，比如干果、螃蟹大脚、骨头等硬物，造成牙隐裂引起剧痛。因此，节后做好牙齿保健便是头等大事，快来看看口腔大家教大家如何做好牙齿保健吧！

过年期间许多人都喜欢大嚼零食，甜的酸的统统下肚，不知不觉造成龋齿；还有的人喜欢挑战坚硬的食物如瓜子、核桃、鸡骨头，导致牙齿缺角，甚至断裂；辛辣刺激饮食加上熬夜上网或打牌，作息变得不规律，免疫力容易下降，更有可能让潜藏的牙周病一发不可收拾。

调查显示年后牙病症状主要表现为牙疼和牙齿发黄发黑。而较为剧烈的牙疼在年后集中发作，往往属于节后综合征的表现之一，一般有两类原因：牙周问题和牙隐裂。

据专家介绍，牙周病初期常无明显的自觉症状，有些仅表现为刷牙出血，容易引起人们忽视。春节长假期间人们往往娱乐过度，休息不好，进食数量及次数也比平时增加很多，诱发了炎症的急性发作，引起疼痛。

牙隐裂是指牙冠表面不易被发现的细微裂纹。裂纹常深入到牙齿内部，是引起牙痛的原因之一。

裂纹产生的主要原因是在我们进食食物时咬硬的物体，如、山核桃、蟹脚、骨头等。当裂纹较深时，遇到冷、热、酸、甜的刺激会引起牙疼和咬东西疼，这时，就会去正规医院就诊。隐裂牙常发生于后牙，尤其是上后牙。当你在吃东西时，很有可能牙齿上的一些微小的裂纹逐步加深，引起牙痛，不敢咬东西。其表浅的裂纹没有什么明显症状，常常被人忽视，不易发现。