当我们火气太大的时候，是很容易导致口腔溃疡的出现的。可是当我们患上口腔溃疡的时候，是不是就是由于火气太大所引起的呢?当然这个想法一直存在着我们很多人传统的观念里，那么导致口腔溃疡出现的真正原因是什么呢?

解除便秘、充足睡眠可改善复发性口腔溃疡

口腔溃疡多数发生在20岁至50岁之间。发病时多伴有便秘、口臭等现象。一般人认为，口腔溃疡会在7至10天内自行痊愈。问题是许多病人的病情往往显得反反复复，时好时坏，影响饮食和起居，令人困扰。中医认为，要改善复发性口腔溃疡应注意排便通畅、睡眠充足，尤其是大便通畅是复发性口腔溃疡治疗过程中不可缺少的治疗法。自然疗法治疗师认为，多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同时由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起，可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素C和锌。

口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以患者在治疗的过程中，也不应忽略加强身体锻炼，改善体质。出现口腔溃疡时，患者若同时感到身体疲乏，就应检查及了解营养是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质。

口腔溃疡的出现不可能是由一个方面所导致出现的，所以对于引起口腔溃疡产生的原因，我们要有所了解，当自己出现溃疡的时候，才能尽快的得出自己患病的原因，有针对性的进行治疗，才能将溃疡带来的伤害降到最少。