相信大家对口臭有些什么危害都有一定的了解吧，所以在生活中，大家发现自己患有口臭，一定要及时去治疗。接下来，为了让大家可以早点找到病因，我们就为大家介绍一下生活中口臭有哪些自我检查的方法?

自我检查的方法主要有以下几种：

( 1) 自我感受法(用手掩住口鼻，口呼气，再自己闻呼出的气体有无臭味);

( 2) 亲近人的反馈法: 根据亲人、 朋友或配偶的反馈意见来评定;

( 3) 临床测试法: 主要包括添腕实验、 塑料勺实验;

( 4) 专业医师直接的鼻测法:是口臭的客观评价方法中较易执行，且较准确的一种。由专业口臭鼻测医师来诊断，用 0~ 5 的记分标准来衡量口臭的程度， 结果的重复性好。

( 5) 实验室测试: 化学分析法(气相色谱/质谱技术硫化物监测器、 高效液相色谱分析、 氧化锌薄胶片半导体传感器、 BANA 分析) 、 牛奶漱口氧耗竭实验、 微生物和真菌检测、 唾液培养等。

( 6) 人工鼻: 包括便携式硫化物测定仪( 商品名 Halime -ter) 及电子鼻等， Halimeter 是利用化学反应的原理， 以数字的方式表示口腔中H2S 的 ppb浓度， 方法简便、易操作， 但易受

口腔其它气味的影响， 如酒精、 挥发性香味( 香水、 头发定型剂等)。电子鼻是通过辨别口臭患者口腔中特征性的气味来诊断口臭的一种方法，但目前其功能尚待提高。

温馨提示：通过上面的介绍，希望可以帮助大家更多的去了解口臭这方面的知识，能够自我检查远离口臭。而且这在大家生活中，还可以为大家省下一些检查费用的，这样既可以检查自己是否患有口臭又可以省钱呢。