核心提示: 口臭的人做数次深呼吸，令舌面尽量干燥，然后用二支消毒棉签在舌背中线处加压转动，尽量多收集舌面的覆盖物。将棉签插入试管中，立即封口，开始计算时间。

口臭对于大家都不是很陌生，绝大多数人有着不同程度的口臭，对于有口臭的人，大家总会不太愿意和他说，但是很多口臭患者不知道自己有口臭不知道为什么大家都远离自己。

1、口臭可以通过生活密切接触的人的反馈：人的大脑有一种特殊的能力，几乎可以完全抑制自身的气味，也就是说很多口臭者，其自身是感觉不到“臭”的。而身边的人如果碍于情面而不好意思跟口臭者说明的话，也就不知道自己有口臭。

2、呼气法诊断口臭：这是一种常见的简单诊断口臭方法，只需要用手掌置于口鼻前约一厘米处，呼气，自己嗅之。

3、匙测试法诊断口臭：用匙刮取舌背后部的菌斑和残渣，由自己或他人嗅之。

4、家庭微生物检测诊断口臭：口臭的人做数次深呼吸，令舌面尽量干燥，然后用二支消毒棉签在舌背中线处加压转动，尽量多收集舌面的覆盖物。将棉签插入试管中，立即封口，开始计算时间。如果在不到30分钟的时间内在棉签插入部呈现黄褐色，并出现彩色斑点，说明很可能有口臭;如果上述现象在30~90分钟内出现，说明病人偶有口臭发生;如果超过90分钟，则表明很少发生口臭。在做这种检测前至少4小时内，不要进食或饮水。

5、舔腕检测诊断口臭：这种做法是让口臭的人吐一些唾液在手腕处并舔干之，然后由检测者嗅唾液挥发以后的部位。这种方法的可靠性不高。