扁平苔藓是一种难以完全治愈的皮肤疾病，人们一旦患了扁平苔藓，就会被此病缠上，很难完全摆脱扁平苔藓的困扰。很多患者虽然经过多方求医，但依然是难以彻底治愈此病，所以做好预防措施，把此病拒之门外显得尤为重要。那么，我们今天就一起来看看预防扁平苔藓的几种手段。 方法一：少吸烟、少喝酒。 预防扁平苔藓有哪些方法?吸烟、喝酒的危害，很多人都知道，但是却有很少人重视。吸烟会使得口腔上皮细胞恶化，甚至癌变，导致口腔处病情加重。 方法二：多喝茶、果汁。 茶叶中含有茶碱，有消除疲劳的作用，可以调节人体的代谢作用。果汁内含有多种维生素，具有促进皮肤细胞再生的功能，对于患者来说，是一种好的治疗方法。 方法三：合理休息、不熬夜。 睡眠有利于身体器官的自我修复，肝脏充分排毒，减少体内毒素刺激皮肤损伤，所以患者应注意充足的休息，使自己逐渐摆脱疾病的困扰。 方法四：注意定期检查。 出现疼痛、拉扯痛、甚至出血、糜烂等异常情况时往往是加重病情的表现，另外该病有癌变的可能，所以在这些状况出现之前，就应注意定期检查身体，减少更多的危害。 上文已经详细讲解了如何预防扁平苔藓，那么接下来我们就是要把上文的措施落实到底，切实做好预防措施，谢绝扁平苔藓的光顾。如果已经不幸患上了扁平苔藓，也不要自怨自艾，而是要积极进行治疗，定期检查，也会获得比较好的治疗效果。