扁平苔藓使很多患者的生活、工作陷入一片混乱，对患者的影响是巨大的，但是很多朋友在得了这种疾病之后还没有意识到饮食的重要性，还在享受着人间美味，丝毫没有顾忌到疾病对饮食的要求，今天我们来看一下在得了这种疾病之后饮食方面有什么要求，希望患者能够注意。

扁平苔癣饮食宜忌——宜

(1)多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

(2)多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。

(3)饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。

(4)多喝开水，尽可能避免刺激。

(5)多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

扁平苔癣饮食宜忌——忌

(1)忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。

(2)忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

(3)避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

上面介绍到的就是扁平苔藓患者在日常的饮食中应该注意到的问题，大家千万不要小看这小小的食物，如果大家利用的好，能在很大程度上促进身体的康复，如果大家没有意识到这点的话，很可能会加重病情，给自己造成不必要的麻烦，那我们是得不偿失的。