扁平苔藓是一种常见的皮肤病，但是扁平苔藓作为一种顽疾的疾病很容易复发，常常因此而让患者们苦恼不已，然而复发的原因很大部分就是因为我们不注重日常的饮食，为了让患者们不再复发，下面就为大家详细介绍扁平苔藓患者在饮食上的宜与忌，希望能引起大家的重视。

一、扁平苔癣饮食宜忌——宜

(1)多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

(2)多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。

(3)饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。

(4)多喝开水，尽可能避免刺激。

(5)多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

二、扁平苔癣饮食宜忌——忌

(1)忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。

(2)忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

(3)避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

通过上述文章的介绍，相信大家对扁平苔藓在饮食方面的宜与忌有了一定的了解，为了让顽固的皮肤病不再复发，对于以上的饮食禁忌我们有必要清楚地了解，并且在日常生活中多加注意，只有这样，才能彻底地摆脱疾病。