得了口腔溃疡一定要积极采取护理措施，也许很多人对口腔溃疡不陌生，但是得了口腔溃疡懂的护理的却不是很多人，患上此病严重影响患者的日常饮食，甚至可能会导致癌变，这样对患者的伤害就大了。那么，口腔溃疡病人怎么自我护理。

口腔溃疡怎么自我护理？

1.避免和去除一切局部刺激因素;

2.患者强调戒烟、戒酒及忌用辛辣刺激饮食;

3.生活起居规律，心情舒畅，加强身体锻炼，提高机体抗病力;

4.合理调配饮食，饮食宜清淡易消化，并富含高热量、高蛋白，多吃新鲜蔬菜及水果;如病人饮食不便，可用鼻饲法;

5.做好心理护理工作，因长期反复损害，往往患者失去治愈的信心，甚至对生活、工作、前途忧虑重重，应鼓励病人树立战胜疾病的决心和信心;

6.定期复查，一旦发现有癌变倾向，应及时积极治疗。

7.对于一般性溃疡，也可自行局部涂敷药物。

关于口腔溃疡的自我护理方法就是以上所说的几种，相信大家对于口腔溃疡已经知道该怎么护理了。我们在日常生活中一定要多加注意平时的饮食，不要乱吃东西，这样才可以远离口腔溃疡的困扰。