许多朋友们经常反映饱受口腔溃疡的纠缠，并且询问是否能够从食疗上改善这一情况。口腔溃疡是一种十分常见且容易反复发生的口腔疾病，稍微不注意就会被口腔溃疡所纠缠上，特别在饮食方面个患者带来许多烦恼。

对此，专家指出，经常患有口腔溃疡的朋友，在平时应当多吃胡萝卜、黄瓜等黄色食物。

黄色食物治疗口腔溃疡有奇效

有些口腔溃疡千万不可大意忽视。因为这种溃疡可能癌变了，需要进行仔细检查，必要时还需进行病理检查，明确病理，才可以作出相应的治疗，切不可大意忽视。

口腔溃疡是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损害，可以自愈，可发生于口腔粘膜的任何部位，以唇、颊、舌部多见，严重者可以波及咽部粘膜。

不少患者随着病程的延长，溃疡面积增大，数目增多，疼痛加重，愈合期延长，间隔期缩短等，影响食和说话。对口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但基本上都是对症治疗，目的主要是减轻疼痛或减少复发次数，但不能完全控制复发，所以预防本病尤为重要。

工作压力大、饮食中缺乏维生素B和核黄素等，都可能导致人反复发作口腔溃疡。要改善这种情况，就要多吃健脾利湿的食物，尤其是富含维生素B和核黄素的黄色食物，如胡萝卜、黄色彩椒、南瓜等。

还可以多吃些绿叶菜和五谷杂粮，这些食物都富含维生素B，如果用玉米或莲子、山药、绿豆、红豆等做粥，或是用冬瓜做汤，健脾利湿的效果最好。火气比较大的人，还可以喝些淡竹叶茶、菊花茶、莲子心茶等。

我们在平常应时常注意保持口腔的清洁，养成良好的生活规律，忌烟酒等刺激性食品，多吃瓜果蔬菜的营养物品。