口腔溃疡这种疾病带来了很多的影响，有很多的朋友会经常性的出现口腔溃疡的症状，导致他们的口腔健康受到了伤害，为此我们要去进行口腔溃疡的预防才行，了解一下预防口腔溃疡的措施到底会有哪些呢，让我们来认识一下吧。

口腔溃疡的预防措施：

口腔溃疡的发生也有季节性因素，比如秋冬季节发病还是较为频繁的。冬季感冒流行时，建议您喝上几包板蓝根，杀杀感冒病毒，同时也可以有口腔溃疡的预防功效。如果您已有口腔溃疡了，可用淡盐水或茶水漱口，保持口腔湿润，有利于其治疗。

患口腔溃疡的女性多于男性，尤其在月经前夕容易患口腔溃疡，说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关，即一旦体内雌激素减少，就容易患口腔溃疡。因此 女性朋友们一定要注意保养，口腔溃疡的预防不要过度减肥，每日饮食要摄入足够的蛋白质，要经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，这样才能维持 体内雌激素的正常分泌。

口腔溃疡患者需要注意自己的肠胃情况，如果肠胃不通畅，比较容易加重患者的病情。口腔溃疡发病时多伴有便秘、口 臭等现象，因此口腔溃疡的预防应注意排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜，还要多饮水，至少每天要饮1000毫升水，这样可以清理肠胃，防治便秘，有利于口腔 溃疡的恢复。

如果您在试用了某种新牙膏，或吃了某种从没吃过的食物之后患了口腔溃疡，要考虑是不是过敏引起的，要立即停用停吃。另外，建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面，多次重复，第二天溃疡就会明显转。

常见的口腔溃疡病因：

1、精神因素，有的口腔溃疡患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，诱发口腔溃疡的因素可能与植物神经功能失调有关。

2、消化系统疾病及功能紊乱也会不断的导致口腔溃疡的发生。患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病。诱发口腔溃疡的原因主要与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。

3、内分泌变化是引起口腔溃疡的原因之一，有些女性口腔溃疡患者往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关。有些女性每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡，用药治疗只能暂时缓解，下月行经时依然如故地出现，疼痛难忍，与此同时，口腔溃疡患者还常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的症状。

认识到了上面的知识之后，朋友们对于口腔溃疡的预防措施有了一些初步的了解了，生活中我们要多去了解口腔溃疡，做好该病的预防工作，就能减少口腔溃疡的发生，而且口腔的卫生是一定要做到位的，注意自己的饮食习惯。