口腔溃疡常年有，好像冬天特别多。你是不是也有这样的感触，一到冬天，就开始干燥、上火，嘴里面也不得“消停”了。

　　专家分析，口腔溃疡，不只是因为气候的缘故，与饮食不当、过度熬夜、心情焦虑等都有关。

　　疲劳、焦虑是患病主因

　　可能你想象不到心情焦虑和口腔溃疡有什么关系，但是沈阳市第五人民医院口腔科主任邱攀表示，口腔溃疡的原因比较复杂，可能与心情、体质、感染因素等有关。

　　因为当人体处于焦虑状态时，对于血管收缩就会有影响，导致局部血管收缩、痉挛，进而让局部组织溃烂、甚至脱落;人们在经常熬夜、休息不好、过度疲劳时，免疫状态也会受到影响，抵抗力较差，患口腔溃疡的几率也会增加。另外，口腔溃疡还与遗传因素有关，通常父母容易口腔溃疡的，子女感染的几率也会增加，频率也比一般人大。

　　溃疡后 葱姜蒜要限量

　　邱攀分析，其实西医所说的上火与中医所讲的上火有些差异，主要指的是不适和疼痛。进入冬季，人们食用火锅、烤肉的次数也在增多，一旦牙齿遇到火锅的热刺激，再加上辣椒、咸味等刺激，也会导致溃疡的再次加重，因此，在饮食上也要注意清淡，尽量多吃蔬菜、水果。

　　邱攀表示，在溃疡期间，任何的辛辣刺激都会造成患处疼痛。患者要特别注意杜绝辛辣刺激的食物，但是许多人往往想不到要少吃葱姜蒜。要知道，这种刺激对于创口的愈合也是有影响的。

　　另外，少吃温度过高的食物与饮品，也是防止溃疡加重的方法。如果没有太大的痛苦，基本不用采取什么办法，对于小溃疡来讲，基本上一周时间就能够自动愈合;而对于面积较大、溃疡程度较深的大溃疡，则可以去医院请医生进行诊治，以便进一步治疗。

　　消炎药、贴膜可帮助缓解

　　一旦患上口腔溃疡，碰到一点酸辣的食物，就疼得受不了，甚至说话也有困难。在这个时候，就可以采取点特殊手段。邱攀分析，可以采用贴溃疡膜、口服消炎药、麻药漱口等方法来缓解疼痛。