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口臭烦恼多 几招帮你轻松搞定

来源:| 作者:| 发布时间:2015年09月22日

功效:利咽喉,令人口香。还兼有止痰嗽、消食、去舌苔之效。

口臭烦恼多 几招帮你轻松搞定

口臭食疗方—薄荷粥:

6.学会放松心情,不与焦躁为伴。

5.有口腔及肠胃疾病及早治疗,以免引发口气问题。

4.养成细嚼慢咽的好习惯,饭后漱口,早晚刷牙,半年洗一次牙。

3.忌烟酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚腻难消化的高蛋白、高脂肪之物。回避异味食物,如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等。

2.多饮茶。绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。

1.清淡的饮食是口臭的基本食疗原则,比如多吃蔬菜和水果及豆类。

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