嘴巴有味道，口臭问题严重，朋友都不爱靠近，到底怎样去除口臭？全球医院专家推荐5款清粥助你去除口臭问题。

食疗养生：5款清粥巧去口臭

1、生芦根粥：芦根30克，大米50克

做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。

功效：专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。

2、甘草苹果饮：甘草30片，苹果1个，香菜20棵，蜂蜜适量

做法：将苹果切块，和甘草、香菜一起放入砂锅，放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁，稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。

功效：能够有效地去除口臭。

3、荔枝粥：荔枝5枚，糯米50克

做法：将荔枝和糯米一同放入锅中加水煮为稀粥，3-5天为一个疗程。

功效：具有温阳益气、生津养血功效，有效去除口臭。

4、黄瓜粥：黄瓜50克，大米100克

做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。

功效：专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

5、咸鱼头豆腐汤：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片

做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。

功效：咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭等都甚有功效。

如果你有口臭问题，不妨试试养生专家推荐的5款清粥，去除口臭烦恼。