导读：口腔有异味而休于他人交往，甚至影响正常的家庭生活，给工作和生活带来极大的不便，长此以往所造成的心理负担和精神压力可想而知。所以，口臭需要治疗，而洗牙是治疗口臭最好的一种方法。

专家：洗牙可有效防治口臭

如果你感到经常出现口臭，不妨到专业的医院口腔科洗洗牙。其实洗牙并不仅仅是为了牙齿洁白、美观，而且还有清除牙结石和牙菌斑的作用。产生细菌的温床清除了，这样能起到保护牙龈的作用。

常常有人误认为洗牙是不能洗的，洗了以后牙齿容易怕冷、怕酸，而且牙齿洗了后缝隙增大，对牙齿损伤很大。其实并不是那么回事，打个比方，一个人如果几十年刷牙方法不正确，牙结石就像一件衣服，覆盖在牙龈上。而洗牙就像大扫除，将其清除了，牙齿感到脱去了一件“衣服”，敏感起来了。

据口腔科专家介绍洗牙是采用超生波振动将结石清除出来的，这种振动就是放在皮肤上也不会弄破皮肤，何况是坚硬的牙齿。有关报道，欧美国家居民几乎90%会定期洗牙，每隔半年彻底清洁牙结石和牙菌斑，烟民的洗牙频率更高。

洗牙后应该注意哪些事项：

口腔专家提醒，用超生波洗牙后，牙表面相对来说会比较毛糙（肉眼看不出来），这时应进行喷砂或用抛光膏将牙齿抛光，这样会让牙齿更光洁、更亮丽。否则会因为牙齿表面不光洁，而使牙齿更容易上色。

建议洗牙后，通常24小时内应尽量避免食用红酒、有色水果、可乐、咖啡、茶、巧克力、芥末、番茄酱、辣椒酱、酱油等，不要吸烟，不用彩条牙膏。总之，在24小时内任何可能在白衬衫上染色的物质，都可能影响牙齿美白效果。可以食用白色或无色饮食，如白面包、白馒头、白米饭、马铃薯、鸡肉、白色鱼肉、牛奶、水、无色饮料、小麦制品、奶油和香蕉等无色水果。