对于不少人来说，口臭是困扰他们日常生活的一件尴尬事。当你口惹悬河、滔滔不绝地和亲朋好友高谈阔论时；当您柔情似水，眉目含情地和亲密腔呢喃细语时，可恨的口臭却使效果大打折扣，该是多少扫兴的事！对于有口臭的人来说，可以试试下面的小窍门和小偏方，使自己远离口臭。

一、小窍门

1、要有饭后漱口的习惯，尤其要注意残留在牙缝中的肉末，这类型的食物最容易引起口臭了。

2、平时多注意空腔的湿润度，多喝水。

3、有顽固性口臭的人，每顿饭后都要刷牙。

4、积极治疗引起口臭的疾病，比如牙周炎、肝炎等。

二、生活小偏方

1、食用蔬菜叶汁

用新鲜的蔬菜，比如胡萝卜、莴笋叶等，用凉开水冲洗一边后晾干。然后切成碎末后放入榨汁机中取汁。也可以放在容器里捣烂，过滤掉渣。服用的时候加入少许凉开水即可，每天早晚各一杯，效果特棒。

2、经常生吃莴笋或叶

将莴笋切成片，搅拌盐后放两分钟，再将盐水倒掉，兑入优质的酱油和味精、麻油，作为凉拌菜口感超好，还能帮助治疗口臭。

最后，饮食方面需注意。口臭除了天生的，还有后天形成的，比如饮食方面不够注意，常吃一些重口味的东西，比如葱蒜等，这些食物的气味能够滞留口中长达24消失，而且无论你多使劲刷牙都难以去除这些异味，所以少吃为妙。