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口臭患者日常饮食宜忌

来源:| 作者:| 发布时间:2015年10月05日

每个人都会患有不同程度上的口腔异味的问题,然而对于轻微与严重者,我们都需要从根本上来找原因。

除非是由于各种疾患而导致引起的口臭问题,否则只要注意养成良好的饮食习惯,并且能够保持口腔卫生,一般都可消除口臭。口臭是极普通的疾病,通常由咖喱、大蒜、酒精或吸烟所致。所以尽量少吸烟、少喝酒。尽量多刷牙和用洁牙线剔牙齿。

口臭患者日常饮食宜忌

患有口臭的人宜多吃:

1、生蔬菜与苹果,以保护齿银;

2、姜、肉桂、芥末和辣根,以防鼻窦炎;

3、全谷类和水,以防便秘;

4、胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果,以摄取β-胡萝卜素和维生素C。

患有口臭的人应少吃:

1、糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干,轻保护牙齿和齿银,并减少牙斑。

2大蒜、洋葱和咖喱;

消化系统的疾患与便秘也可在不同程度上导致口臭,这时,健康饮食对此可起到适度的缓解作用。但是若口臭的病因不明或无法治愈,必须看医生。

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