想要知道自己时候患上口腔癌，那你就要学会自我诊断口腔癌的方法，那么口腔癌如何自我诊断？口腔癌自我诊断 方法大家可以先检查面部和颈部看看有没有包块和浮肿的现象，然后再检查唇部看看唇部的颜色是否健康，此外大 家还可以检查下自己的口腔内部是否经常无故出血。

（1）检查面部和颈部 面部是否对称，有无包块、肿物等，尽量向后仰头观察颈部和颌下区有无异常，用手触摸感觉，并进行两侧对比。 （2）检查唇部 观察上下唇的内外侧，并用拇指和食指轻轻触摸检查。注意唇的形态和运动，唇线的对称性.唇红的色泽。 （3）检查牙龈 拉开唇部观察并用手指触摸牙龈检查，注意牙龈的形态、色泽、质地等有无异常变化。 （4）检查舌 伸舌观察其对称性及有无震颤、歪斜等，舌背乳头的增生和萎缩、舌苔的形态和颜色等。 （5）检查颊部 轻轻闭嘴，用拇指和食指在口角部向外拉开颊部，观察的同时进行触摸。 在上下牙咬合线相对位置的颊黏膜可见灰白色微水肿的颊白线，正对上颌第二磨牙的牙冠处的颊黏膜可见隆起的腮 腺导管开口处乳头，周围常有成簇的粟粒状的淡黄色的小颗拉，是异位的皮脂腺颗粒，称为“迷脂症”。用纱布包 绕舌前部，用手握持并轻轻向前拉出，可清楚看到舌背及舌侧缘的根部，舌背根部分布有8~12 个轮廓乳头，舌侧 缘可见纵形排列的叶状乳头，不要误认为是肿瘤。 （6）检查口底 舌尽量上抬抵住腭部，观察并触摸口底和舌腹，因此处的黏膜菲薄，口底有时隐约可见血管，舌腹常见静脉怒张或 小的出血点。 （7）检查腭部 将头部稍向后仰，观察并触摸，硬腭前部有凸凹不平的腭皱璧。 口腔癌自我诊断可以提前发现口腔癌，以免病情到一发不可收拾的时候才检查出来，口腔癌早检查早发现，能够及 时得到治疗，如果你发现自己有口腔癌的症状就要抓紧时间到医院检查治疗。