口腔癌早期的症状不太明显，很多患者可能都不会去在意生活中这些症状的小细节，但是一旦你开始怀疑自己患了某种疾病时，可以首先做以下四点进行自我检查!

1.检查面部和颈部：面部是否对称，有无包块、肿物等，尽量向后仰头，观察颈部和颌下区有无异常，用手触摸感觉，并进行两侧对比。

2.检查唇部：观察上下唇的内外侧，并用拇指和食指轻轻触摸检查。注意唇的形态和运动，唇线的对称性，唇红的色泽。有少数人的唇红部可见皮脂腺颗粒和黏液腺增生。

3.检查牙龈：拉开唇部观察并用手指触摸牙龈检查，注意牙龈的形态、色泽、质地等有无异常变化。

4.检查舌：伸舌观察其对称性及有无震颤、歪斜等，舌背乳头的增生和萎缩、舌苔的形态和颜色等。用纱布包绕舌前部，用手握持并轻轻向前拉出，可清楚看到舌背及舌侧缘的根部，舌背根部分布有8-12个轮廓乳头医`学教育网搜集整理，舌侧缘可见纵形排列的叶状乳头，不要误认为是肿瘤。