扁平苔癣是一种很严重的皮肤病，而且该病的发病的范围非常广，在病发时，如果不能及时进行治疗，控制住病情，很可能导致疾病全身性的蔓延。对于我们来说，最重要的是学会扁平苔癣的预防，下面介绍几则扁平苔癣预防的小窍门，希望对您有所帮助。

1.平时要注意保护口腔卫生，少吃烟熏、腌制、烧烤、油炸和油腻食物，不吃酸辣刺激食物及热性食品如辣椒、生葱、生姜、大蒜、烟、酒、羊肉等。饮食多样化，多吃蔬菜、水果。

2.生活起居有规律，保证充分的睡眠。保持大便通畅，防止便秘，这是复发性扁平苔癣治疗过程中不可轻忽的一部分。

3.扁平苔癣也被认为是身体变弱的信号，所以患者在治疗的过程中，也不应忽略加强身体健康，改善体质加强体育锻炼，提高机体对疾病的抵抗力。

4.保持心情愉快，避免过度劳累和紧张

通过以上关于扁平苔癣的预防的相关介绍，相信您已经有了一定的了解。如果您还有其他相关于扁平苔癣的问题，欢迎您继续关注本频道的其他文章或者咨询我们网站的专家，专家们会竭诚为您解答疑问。放心扁平苔癣频道小编祝患者朋友们早日恢复健康。