牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病。其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动，它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。

如何诊断为牙周炎

建议到正规医院的口腔科进行检查，确认是牙龈发炎、牙周炎还是凝血机制有问题。

如果是牙龈发炎，一般注意口腔卫生、通过洗牙来去除口腔内的刺激物就可以使炎症消失；但这种情况容易复发，需要坚持每半年到一年洗一次牙。

如果是牙周炎导致的，洗牙则不能解决问题，需要进行进一步的治疗才能改善这种情况。由于治疗方案不同，建议先明确病因再对症治疗。

生活中预防牙周炎食物

核桃：有的人牙齿洁白而坚固，外表完整无缺，但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来，这就是牙本质过敏症。常吃核桃，可起到防治作用。核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素、钙、镁等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用。蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天3-4 次。

鸭梨：饭后吃些鲜梨，通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣，防治牙龈充血、萎缩，改善口腔末梢血液循环。尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。