近日，王小姐因牙疼到市口腔医院看病，被诊断为牙周炎。口内科医生指出，牙周炎是一种破坏性较大的口腔疾病，是导致成人牙齿缺失的最主要原因。学会巧用牙线，将嵌在牙缝里的污垢清除干净。

学会巧用牙线预防牙周炎

牙周炎已被医学界定论为继癌症、心脑血管疾病之后，威胁人类身体健康的第三大杀手，也是口腔健康的“头号杀手”。患上牙周炎，一旦治疗不及时，就有拔除牙齿的危险。专家表示，牙周炎是导致成人失去牙齿的主要原因。

牙周炎主要表现为牙龈红肿、牙龈出血、牙周溢脓、牙齿移位、牙齿松动等，可能影响患者的咀嚼功能，最终患者会因为牙周支持组织（牙龈、牙周膜、牙槽骨）被破坏而掉牙。

想要有效预防牙周炎，应该学会巧用牙线，将嵌在牙缝里(相邻两颗牙齿之间的缝隙)的污垢清除干净。牙线的使用方法是：

取一段15~20厘米长的牙线，将牙线两端分别缠绕在两手的食指或拇指上，然后拉直牙线，让其慢慢进入相邻两颗牙齿之间的缝隙内，然后将牙线贴着牙齿的邻面轻轻地上下刮动或里外拉动，从而清洁牙缝里的牙菌斑、食物残渣等。每清洁一段时间，要用清水漱口，漱净被刮下的菌斑，再继续清洁。