经常长口腔溃疡怎么办?口腔溃疡出现的病因十分复杂，可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏，系统性疾病、遗传、免疫及微生物在其发生、发展中可能起到重要作用，口腔溃疡多发于季节交换的时候，由于季节的变化，而体内的环境不能及时调整，发生免疫低下，就容易出现口腔溃疡。

　　1、内分泌变化

　　内分泌变化是口腔溃疡的主要发病原因之一。临床发现，很多女性患者都会在每次月经前后或月经期间出现口腔溃疡症状，虽然经过治疗可以使症状得到有效地缓解，但是在下次生理期期间又会反复发病，这主要是受到了体内雌激素降低的影响。

　　2、消化系统疾病及功能紊乱

　　如果人体出现消化系统疾病或出现消化系统功能的紊乱，会使身体受这些疾病的影响出现免疫能力降低的表现，这样会使口腔溃疡等疾病更容易发生，十二指肠溃疡、肝炎、胃溃疡、局限性肠炎、溃疡性结肠炎等都属于此类疾病。

　　3、遗传

　　遗传是导致口腔溃疡发生的原因之一，临床研究证明，如果父母单方有口腔溃疡的患病史，其子女出现口腔溃疡症状的几率相对于正常人群会高，如果父母双方均有口腔溃疡患病史，其子女发生口腔溃疡的几率会更高。

　　口腔溃疡的常见治疗方法：

　　1、要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染，这是预防口腔溃疡的重要方面。

　　2、预防口腔溃疡要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等;少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。

　　3、要养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳;培养自我心理调节能力，因为情绪因素不但影响神经系统，而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍，情绪不良，精神紧张，所以预防口腔溃疡应该保持心情舒畅、乐观开朗。

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