生活中很多人都喜欢吃一些辛辣刺激的食物，因此常常会出现口腔溃疡，口腔溃疡是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。为什么口腔溃疡反复发作呢?下面我们来了解下吧。

　　常见的口腔溃疡的原因：

　　(1)鹅口疮。

　　就是一般人常说的火气大，或睡眠不足引起的口腔破皮，是常见的诱发口腔溃疡的原因。它的发生率仅次于外伤性溃疡。临床常表现为反复性、多发性，就是重复出现，及同时几处溃疡，而且非常疼痛。鹅口疮的溃疡表面平坦，周围有一圈红晕。

　　(2)外伤。

　　外伤性溃疡占所有口腔溃疡的最大比率，常见的成因是被牙齿咬伤，特别是排列不整齐的牙齿最容易发生这种现象。这类溃疡，只要去除引起外伤的原因，伤口一般在一个星期内会愈合。在治疗上，患者可涂止痛药膏或以药水涂抹患处，防止感染。

　　对于经常发作的口腔溃疡，我们除了积极到医院进行治疗，也了解些护理方法相信是对疾病的非常有帮助的。

　　1、患者要忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

　　2、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。

　　3、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。

　　4、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

　　5、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生等。

　　6、多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。

　　7、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。

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