糖果，包装美丽，入口甜蜜，使每个小朋友喜爱不已，也另每个家长头疼不已，原因就是糖果会影响小朋友的牙齿生长，造成蛀牙，也就是常说的龋齿。糖果好吃，但是蛀牙的疼痛却是要命的。为什么糖果会导致蛀牙呢?

糖参与菌斑形成，帮助细菌翻附在牙面上;作为细菌底物，糖被酵解后产生的酸液堆积在牙面，导致龋洞形成，这是糖致龋的主要机制。

糖的致龋能力受到糖的种类、性状以及食糖量、频率等多种因素影响。蔗糖、葡萄糖致龋力强于麦芽糖及乳械。日常食品如白糖、水果糖、红糖、点心、蛋糕富含蔗糖，应控制摄人最.固态或半固态，尤其是梢细、有猫性的甜食如奶搪摄人后不易被清洁，滞留口腔时间长，细菌有充足的时间利用产酸，致龋力强;而糖类液体易被吞咽或被唾液稀释，如饮料，致龋力相对较弱.另外，摄糖越多，患龋风险越大;而如果摄糖频率高，就能持续为致龋菌提供能量和底物，使菌斑内持续维持较高的酸度，增加患龋风险，因此，频繁吃糖较一次大量吃糖危害大。

有人或许会问，我们平日里的主食如大米、小麦、玉米、燕麦、上喊、大豆等也富含大分子糖一一淀粉，是不是也不能吃了呢?绝对不是。糖是人体必需的营养物质，吃主食可以为身体提供能量，且淀粉致龋力较弱，易形成团块被吞咽到消化道，不易致龋，因而对龋病并无很大影响。为了减少龋病发生，我们建议;要少吃甜食，尤其是蔗糖;不要频繁食用糖;不能含着糖睡觉;尽量选择糖代用品，如木糖醇。

所以小朋友们以后要注意了，糖果可以吃，但一定不能多吃，每次吃完后最好漱口，再就是要养成正确的刷牙习惯，特别是睡前一定要清洁牙齿，这样才能有效的防止出现蛀牙，没有蛀牙才能好好的享受糖果的美味呀!