有了蛀牙时候如何爱护牙齿呢，首先，我们得保持口腔，牙齿的清洁干净。那么早与晚刷牙是必须的。特别是晚上刷牙要特别要注重。如何爱护牙齿，其次因为一天食物残渣得不到很好的清理的话，晚上睡觉的时候，我们口腔不会进行活动，唾液也基本不会分泌，口腔得不到一个很好保护，第二天，你会发现口腔会变臭，这就是不刷牙缘故。

如何爱护牙齿呢，首先我们要减少酒精摄取，酒精，是阻碍口气清新的大敌，因此我们应该尽量避免喝酒或者使用含有酒精成分的漱口水。

掌握正确刷牙方法：

使用合理的牙刷，刷牙要竖刷，要里外都刷净，关于如何爱护牙齿这个方法最为常用，请多注意这一点哦。

定期洗牙，洗牙也是如何爱护牙齿中一个中药方法，就是把藏在牙肉周围的牙石及牙齿表面上的污渍清除，如茶渍、咖啡渍和烟渍。但是需要注意，某些污渍是不能被除去，比如深入牙纹中污渍。

正确运用牙线：

如何爱护牙齿呢？最后在牙肉红肿、发炎情况下，无论是洗牙或者刷牙的过程中很容易引起牙肉出血的现象。请不必担心，你若能正确地使用牙线、电动牙刷，并且采用有效的刷牙方法，牙肉发炎、出血情况便可改善了解了这个方法也能清楚如何爱护牙齿了吧。