癌症是生命杀手中很厉害的杀手之一，但是我们也知道有些癌症的发病率也是很低的，口腔癌就是癌症中发病率很低的一种，但是我们也不能因此而忽视这种疾病，因为有许多口腔疾病也是会癌变的，所以我们也要预防口腔癌。

预防口腔癌最好的方法是去除病因，其次是及时处理癌前病变和定期自我检查。

去除病因即戒除可能引起口腔癌的不良生活习惯，如吸烟、酗酒、咀嚼槟榔或烟草等，防止长时间直接日晒，注意对光辐射的防护。

平衡饮食，多吃蔬菜、水果，减少脂肪的摄人量，避免过烫食物的刺激，避免锐利牙尖、残根、残冠、不良修复体等的长期慢性的刺激、损伤。

重视癌前病变可以有效预防口腔癌。口腔内的一些病变，本身不是癌症，但如果长久不愈合，长期慢性发展，就会演变为口腔癌。

需要密切注意的有经久不愈的口腔溃疡，如果长期存在，有恶变的可能性，要消除病因进行治疗，口腔白斑增厚并伴有皲裂，有恶变的可能，及时清除病因并且做病理检查以确诊，口腔白斑癌变率大概为 5 ％一 7 ％ 。

口腔红斑即为原位癌。好发于舌腹、口底、口角区颊私膜、软腭等，不如白斑多见，但癌变率较高，约 85 ％ 。

口腔扁平苔癣是较常见的口腔黏膜病变，好发于颊、舌等处，糜烂型扁平苔癣如果长期不愈，并有颗粒样增生，要做病理切片证实。

如果能早期发现口腔癌前病变，及时予以阻断治疗，对于预防口腔癌的发生有很大的实际意义。

特别应当注意的是，对于属癌前病变的黏膜病不能掉以轻心，要随时提高警惕。2 周以上不能愈合的溃疡，可能为恶性病变或良性病变的恶变，而病理检查则是区别良恶性病变的最佳方法。

如果在白斑、红斑、扁平苔藓等损害的基础上。出现经久不愈的溃疡，应引起高度警惕，及时就诊检查。

以上就是专家给出的有关预防口腔癌的一些相关措施以及该注意的一些事项，希望对大家预防口腔癌可以有所帮助，口腔疾病如果没有及时的进行治疗，很可能会出现口腔癌，所以一些口腔疾病我们还是要及时治疗的。