核心提示: 注重口腔卫生，正确刷牙，预防龋齿，定期洗牙，清除牙结石。调查显示，不能坚持每天刷牙的人群，发生舌癌的风险增加2.1倍，发生口腔其他部位肿瘤的风险增加2.4倍。

随着人们的生活节奏加快，不管男性还是女性都通过喝酒、抽烟来作为减压的方式。专家表示，这两种不良的生活恶习最容易导致口腔癌的产生。那么，在我们日常生活中，应该怎么做才能有效远离口腔癌呢?下面就一起来了解下吧。

1、注重口腔卫生，正确刷牙，预防龋齿，定期洗牙，清除牙结石。调查显示，不能坚持每天刷牙的人群，发生舌癌的风险增加2.1倍，发生口腔其他部位肿瘤的风险增加2.4倍。

2、保持生活规律，按时作息。

3、对于超过两周不愈的口腔溃疡，应该予高度重视，及时就诊。

4、戒烟限酒，改变咀嚼槟榔、爱吃烫食等不良嗜好。

5、及时去除不良修复体，到正规的医疗机构接受修复治疗。不少老年失牙后贪图方便和廉价，在一些不具资质的场所接受镶牙，因为工艺技术不过关导致不良修复体存在。在不良修复体引起口腔溃疡的患者中，发生口腔癌的风险高于常人2.3倍。

6、及时治疗癌前病变，如口腔黏膜白斑、扁平苔癣、口腔黏膜下纤维性变、慢性光化性唇炎等。

讲到这里，相信大家也知道该怎么办了吧。预防口腔癌是一个漫长的过程，大家一定要有足够的耐心，积极做好日常的防护。另外，口腔癌患者一定要积极配合医生的治疗，并注意好平时的护理，以免病情恶化。