口腔癌是头颈常患的恶性肿瘤之一，发病率近些年来有明显的增加。口腔癌一旦发作就会严重影响患者的正常生活，并且使患者陷入极度精神恐惧里，造成一定的心理压力。因而预防口腔癌显得尤为重要。下面就来了解一下如何预防口腔癌吧！

在发展中国家，口腔癌是一大问题。口腔癌的发生率与年龄的增加有关。40岁后发生率急剧上升。随着世界老龄人口的增加，将有更多的老年处于发生口腔癌的高度危险之中。其危险随年龄增长急剧上升，由30岁男性的7/10万升至60岁时80/10万。

如何预防口腔癌呢

首先，注意饮食卫生，慎防“癌从口入”。不吃含致癌物质的霉变、腐烂，或被化肥、农药、重金属等污染的食物，少吃腌制、熏烤、老油煎炸或含脂肪量高的食品。多吃具有一定抗癌作用的食物，如萝卜、胡萝卜、花菜、豌豆、豆芽菜等可分解亚硝酸等致癌物质，真菌（香菇，木耳等）、豆类（黄豆、黑豆等）、山药、海带等能增强机体抗癌功能，杏仁、大蒜、韭菜、洋葱、红薯、藕和菱角等，也具有抗癌作用。

其次，早期处理癌前病变，是预防口腔癌行之有效的方法。口腔癌前病变虽不是癌，但如果不重视，不处理，经长期刺激，有可能转变成癌。口面部常见的癌前病变有白斑、红斑、扁平苔藓、乳头状瘤、疣、粘膜黑斑、黑色素痣、慢性溃疡、皲裂、疤痕、角化不良等。如果上述病变突然出现迅速长大、增厚、粗糙、充血、红肿、瘙痒、疼痛、破裂、出血、糜烂等症状，这是癌变的先兆，必须及时到口腔科诊治。目前常用的方法有药物治疗、手术切除、冷冻、激光等，均可取得满意疗效。

上面为各位详细的介绍了怎么样预防口腔癌，看完本文的介绍，现在，大家是否已经对如何预防口腔癌有了一定程度上的了解了呢？小编希望大家能明白口腔癌的预防不容忽视。祝患者早日康复。

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