生活中导致口腔扁平苔藓发生的原因有很多种，大家要想有效地预防口腔扁平苔藓的发生，就需要对它的病因有一定的了解。所以希望大家平时多去了解一些和口腔扁平苔藓相关的知识，下面就为大家介绍一下口腔扁平苔藓的预防方法吧。

不是所有不良生活习惯都很导致扁平苔藓这些疾病的发生，但是说不良的生活习惯会增加发病概率是一点儿也不过分。所以，注意生活习惯的规律性和节制性，做到饮食有节，生活有常，豁达大度，心情开朗是在是十分要紧的。

口腔扁平苔藓患者要消除精神紧张，保持心情舒畅，避免抑郁不乐、思念思虑过度;并且力求生活有规律;

同时要建立良好的口腔卫生习惯;去除病灶，治疗患牙，刮除磨牙颊面的牙石，去除或更换能引起电位差的不良修复体;避免牙刷毛等刺伤局部粘膜;饮食应清淡可口，富有营养。

口腔扁平苔藓患者不可过食膏粱厚味、煎炸炙烤之品，禁酒戒烟，忌食辛辣。

口腔扁平苔藓患者还要积极治疗全身疾病，如纠正高黏血症，调节月经，调理肠胃消化功能等等。

以上就是关于口腔扁平苔藓的预防方法介绍，如果大家能够做到上述几点，那么口腔扁平苔藓就一定会远离我们每个人的生活，希望大家能够真正的重视起来。如果一旦患病，大家要及时的进行治疗。祝愿患者早日康复。