很多扁平苔藓患者心理上的压力远远高于身体上痛苦，扁平苔藓病情很多时候让患者不敢正视自身疾病，自己想想都有点很可怕。甚至有些扁平苔藓患者还给自身再施加压力，还导致扁平苔藓疾病久治不愈。所以扁平苔藓病例解析之心理减压，会对患者们有一定的作用。

扁平苔藓病例解析之心理减压：

1.家人要耐心疏导、劝说、给予安慰，扁平苔藓并不是什么不治之症，根据扁平苔藓病例解析这是可以治疗的病，用积极的语言，来调动患者的情绪，帮助患者坚定决定对疾病治疗信心满满，保持平和的心态。

2.扁平苔藓不是传染病，对于扁平苔藓患者要以正确方法给予关心和帮助，尽可能的避免不必要的询问病情，让其了解扁平苔藓病例解析，过于频繁询问会增加患者心理压力，禁止同他人议论患者病情。

3.研究扁平苔藓病例解析表明，性格开朗型疗效明显优于抑郁型，因此扁平苔藓患者也应加强自己的心理素质，调整心态，消除心理压力，克服消极的方法是，宁作乐观的幻想，不作消极的猜度。

4.扁平苔藓病例解析患者可以把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑等，都有助于缓解病情。

5.扁平苔藓病例解析体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化，对病情恢复有利，扁平苔藓患者可选择较适宜的运动项目，如慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等。