发现自己有了宝宝，女人会觉得是一生中最开心的心情，女人在这个时候都害怕患上什么疾病。牙周炎是孕期的女人容易患上的一种疾病。所以孕妇要做好预防措施，避免自己患上牙周炎。那么，孕妇该怎么样预防牙周炎呢？下面就来看看本文的介绍。

研究发现，孕妇患牙周病不仅对自身健康有影响，最严重的是会对胎儿的健康造成各种影响，甚至会引起早产。所以，为了保证母婴安全，准妈妈在孕期一定要积极预防牙周病的发生。专家提醒孕期妇女，一方面要注意口腔卫生，坚持做到每天早晚刷牙，每餐饭后漱口;另一方面要养成定期洁牙的习惯，最好每隔半年或1年洁牙一次。

专家建议，除了养成良好的生活习惯和定期到医院进行口腔检查之外，日常的口腔护理和保健对于孕妇的口腔健康也极为重要。其中选择功能相适应的牙膏产品作为口腔护理的工具至关重要。目前市场上的牙膏产品繁多，如高露洁、佳洁士、云南白药等，孕妇作为特殊群体，应选择专门针对牙龈、牙周健康的牙膏。

此外，孕妈妈们在怀孕期间需要充分的营养，蔬菜、水果、米饭、鱼、肉、蛋、奶类皆要均衡摄取，才能供应胎儿牙齿所需的钙质、磷质、维生素等等。特别是钙质 （如：牛奶、小鱼之类），不但有助于胎儿发育及建立坚固牙齿，也可维护妈妈自己的健康。

女人在怀孕期间一定要注意饮食的选择，可以多吃一些清凉的食物，合理的饮食对于孕妇的健康非常重要的。同时也可以避免患上牙周炎，希望孕妇们都有一个健康的身体。可以完成自己当妈妈的愿望。