很多人都有过被复发性口腔溃疡这个疾病折磨的时候，但是很多的患者只能默默的忍受这个疾病的困扰，却找不到好的方法去解决这个疾病，那么我们在自己的生活中，应该如何的去选择治疗并且预防这个疾病呢?

一般人认为，口腔溃疡会在7天至10天内自行痊愈，问题是，许多病人的病情往往显得反反复复，时好时坏，因而影响饮食和起居，令患者感到困扰，甚至影响情绪。

要改善复发性口腔溃疡应注意排便通畅、睡眠充足 ，尤其是大便通畅是复发性口腔溃疡治疗过程中不可轻忽的一部分。

多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同时，由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起，可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素B、C和锌。

口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以患者在治疗的过程中，也不应忽略加强身体健康，改善体质。同时，出现口腔溃疡时，患者若也感到身体疲乏，就应检查及了解营养是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质。

上述的内容就是对于如何改善复发性口腔溃疡的主要的介绍，大家在自己的生活中，一定要及时的去治疗，只有保持一个良好的心态，和一个比较正常的作息时间，这样对于口腔溃疡的治愈才会有帮助的。