目前，对如何有效预防口腔溃疡，已经成为了一个让人高度关注的问题，因为越来也多的人受到这种疾病的困扰，虽然没有致命的危险，但是口腔内的明显疼痛让患者的心情都蒙上了一层阴霾，有些患者就想知道更多的有效预防口腔溃疡的办法，下面就为大家几项有效地治疗口腔溃疡的具体措施。

口腔溃疡的病因较复杂，临床治疗要根据不同的诱因，针对性地有效地治疗口腔溃疡，才能获得好的疗效。如：解除精神紧张的压力、镇静、安眠、戒烟、酒等;有消化道疾患的要治疗相应的疾病，增加机体的抵抗力，对于溃疡局部，可采用局部涂擦止痛，消炎，促进愈合的药物。如：鱼肝油糊剂，强的松糊剂，养阴生肌散，溃疡膏等，或者在进食前局部涂擦局麻药，以减轻疼痛。

口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，要想完全避免其发生可能性不大，但尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。

有效地治疗口腔溃疡的具体措施有 ：

1、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

2、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。

3、 注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

4、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。

通过上面文章的介绍相信大家对怎样有效预防口腔溃疡都有了一定的了解，不仅仅是在患病期间，在日常生活中养成一个良好的生活习惯能够更好的预防口腔溃疡，这样才能拥有一个更加健康的口腔。