说到口腔疾病不知道您第一个想到的是什么?小编我想到的第一个口腔疾病就是口腔溃疡，平时如果有段时间因为工作或是生活压力很大的话，口腔溃疡总是复发，这个时候真是痛苦不堪。那么我们该怎么做逃离口腔溃疡的打扰呢?

那么，如何才能远离口腔溃疡呢?最为重要的自然还是预防。注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜;减少刺激以及摩擦，尽量少吃辛辣的、坚硬的、油煎的以及过冷过热的食物;多吃蔬菜水果;避免过度劳累、保证充足的睡眠;保持快乐的心情，想方设法给自己减压。

牙膏的作用一般就是清洁牙齿，虽然金银花、野菊花、田七等中草药成分，具有一定的清热解毒、消炎作用，但中药的药性以及每个人的口腔环境都很复杂，制成牙膏后，药效很可能发生改变。对于口腔溃疡，市场上宣传的药物牙膏起不到治疗作用。

西瓜霜清火效果好

得了溃疡后，更要养成以上这些健康的生活方式。最后，除了饮食、心情调节外，坚持正规治疗必不可少。可以口服维生素B，同时使用西瓜霜喷剂喷于患处，帮助止疼、促进黏膜愈合。

想要远离口腔溃疡无休止的打扰，其实并不是一件复杂的事情，但是这需要我们持久的坚持，并养成良好的卫生习惯。我们在上面中讲解的几个方面，希望大家能够在生活中多加注意。只有远离溃疡才能吃嘛嘛香。