我们自己包括自己身边很多的朋友肯定都受过其迫害，在口腔溃疡的发病期间我们真的是因为其痛苦不堪。所以在生活中为了能够让口腔溃疡带来的伤害降到最小，我们更是要知道远离口腔溃疡的方法。

那么，如何才能远离口腔溃疡呢?最为重要的自然还是预防。注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜;减少刺激以及摩擦，尽量少吃辛辣的、坚硬的、油煎的以及过冷过热的食物;多吃蔬菜水果;避免过度劳累、保证充足的睡眠;保持快乐的心情，想方设法给自己减压。

牙膏的作用一般就是清洁牙齿，虽然金银花、野菊花、田七等中草药成分，具有一定的清热解毒、消炎作用，但中药的药性以及每个人的口腔环境都很复杂，制成牙膏后，药效很可能发生改变。对于口腔溃疡，市场上宣传的药物牙膏起不到治疗作用。

西瓜霜清火效果好

得了溃疡后，更要养成以上这些健康的生活方式。最后，除了饮食、心情调节外，坚持正规治疗必不可少。可以口服维生素B，同时使用西瓜霜喷剂喷于患处，帮助止疼、促进黏膜愈合。

口腔溃疡能够越早的离开我们的生活，那么我们的快乐日子到来的也会越快。所以我们在生活中更是要注意做好口腔的卫生，少吃那些容易上火的食物，不小心患上溃疡的话，更是要尽快的采取治疗措施。