现在的口腔溃疡会经常出现在我们的生活中，给我们的饮食带来了很多的不方便，还有一部分的人认为这个疾病根本就不算是什么事情，不去治疗，然后导致病情的恶化。现在大家就一起了解一下预防的措施吧。

　　口腔溃疡初起时，黏膜充血、水肿，1日-3日后破损，继发炎症反应，形成小溃疡，此时疼痛加重，面积逐渐扩大。常发生于舌、颊和唇黏膜及上腭，有时也可蔓延至口角及咽喉。一般溃疡多呈圆形，边缘清楚，面上多覆盖一层黄色脓苔，医学上称为假膜。假膜不易剥离，如强行剥离，可形成糜烂面;有时溃疡成片，可引起下颌淋巴结肿大。

　　如何预防预防口腔溃疡呢?

　　1、保持口腔、皮肤卫生，坚持经常刷牙、漱口、洗澡。

　　2、是少吃烧烤、油炸食物，避免黏膜损伤。

　　3、是多吃蔬菜，补充足量的维生素。

　　4、是加强锻炼，提高身体免疫力。

　　5、是保证充足的睡眠时间，注意劳逸结合。

　　6、是避免精神伤害，保持心态平衡，凡事乐观开朗。

　　得了口腔溃疡重要的是要警惕由口腔溃疡引发的病变，部分病人除了口腔黏膜经常溃疡外，还同时有外生殖器和眼睛的损害，这种病叫作“白塞氏综合征”。外生殖器溃疡形态和口腔溃疡相似，过l-2周自己能好。眼睛可能有结膜溃疡等。此外，皮肤常有脓包型改变，如疖子，打针以后的针眼起脓包;关节酸痛发炎;严重时可影响神经系统。

　　上面的介绍就是口腔溃疡的一些预防的措施和知识，其实口腔溃疡并不是很可怕的，我们需要的是一个比较安逸的状态，这样才会对于我们的治疗起着最为关键的帮助。所以大家一定要去积极的治疗这个疾病。