相信大多数的人都受到过口腔溃疡的侵袭，这种口腔的疾病带给我们很大的困扰，甚至严重的患者连喝水都会感觉到刺痛，吃饭也会受到严重的影响。所以，最好就是预防。那么，预防口腔溃疡可以多吃一些什么呢?

1、白菜根疗法

取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1～2次，可治口腔溃疡。

2、菜籽疗法

取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。

3、苹果疗法

取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

4、核桃壳疗法

将30至50克核桃壳熬水两次，每天早晚各服1次。

5、蜜汁含漱法

可用10％的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。

6、蜂蜜疗法

将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可把蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

7、硫酸锌疗法

服用硫酸锌片或1％硫酸锌糖浆，成人每次40～80毫克，1日3次，一般连用5～7天即可痊愈。

针对口腔溃疡的人们，以上介绍了七种我们大家可以多食用的东西。这七种食材在生活中都是比较普遍的，而且治疗的方法也是比较简单的，患者可以试一试这些小窍门，对我们的身体也会有一定的帮助。