核心提示: 营养原则，注意口腔卫生建议，经常出现溃疡者，不妨每日晨起用淡盐水漱口，可能有一定效果。保证摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。

有的比较严重的口腔溃疡患者，其溃疡症状可能会持续1到2个月，而对于轻度的口腔溃疡患者来说，其实即使不去医院，多注意自己的饮食，也可以解决口腔溃疡的问题，不过这有一个前提，就是口腔溃疡并不是由肠胃疾病引起的。

口腔溃疡患者应该怎样注意饮食呢

营养原则

1、注意口腔卫生建议：经常出现溃疡者，不妨每日晨起用淡盐水漱口，可能有一定效果。

2、保证摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。

3、保证B族维生素的摄入。

4、注意补充卵磷脂：长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。

5、多吃新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素补充剂，对防治口腔溃疡都有帮助。

适宜食物

1、水果的选择：红果、草莓、柿子、橙子，富含维生素C，宜常食用。

2、肉蛋奶的选择：猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等，富含维生素B2，能促进溃疡愈合，维护粘膜的完整性。

3、蔬菜的选择：芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纤维，性质寒凉，有保持大便通畅引火下行的作用。

饮食禁忌

1、忌吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。

2、忌吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。

3、忌吃过烫的食物。开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最的选择。

4、忌吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为研磨后的食物，容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。

5、忌吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。

口腔溃疡患者要注意，口腔表皮组织的坏死，表现出来的正是口腔溃疡的症状，而这种症状可能是由病菌引起的，也可能是口腔组织出现病变引起的，所以如果口腔溃疡的症状比较严重，那么在治疗之前，患者应该和医生一起，分析一下患病的原因。