秋季干燥，人们往往会感觉嘴唇干干的，有些人还会出现嘴唇开裂、出血、疼痛等症状，连说笑或吃饭都会受到影响。因此，适当地对唇部进行自我润护显得尤为必要。下面是小编大家整理的是食疗小妙方：

食疗调养

1.胡萝卜粥 将胡萝卜用素油煸炒， 加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

2.川贝冰糖梨 梨1个挖去核;川贝粉6克，冰糖10克，纳入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1 次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。

温馨小妙招：

熟猪油(熬后油)、蜂蜜各半，拌匀，每日早晚各抹唇部一次。适用口唇干燥、唇裂脱皮及过敏性唇炎。

食疗调养

1.胡萝卜粥 将胡萝卜用素油煸炒， 加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

2.川贝冰糖梨 梨1个挖去核;川贝粉6克，冰糖10克，纳入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1 次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。

温馨小妙招：

熟猪油(熬后油)、蜂蜜各半，拌匀，每日早晚各抹唇部一次。适用口唇干燥、唇裂脱皮及过敏性唇炎。