众所周知，慢性唇炎是一种因唇部长期受到某种或多种来自外界食物等的刺激所发生的炎症性病变疾病。该疾病的发生，与天气干燥及寒冷有关，尤其是人们日常生活中不良生活、饮食习惯有关的。

当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。慢性唇炎是常见的一种皮肤病，慢性唇炎经常给人带来无尽的烦恼和痛苦，慢性唇炎患者可以通过调整饮食与日常习惯改善慢性唇炎状况。

慢性唇炎，可以从调整饮食和日常习惯上采取以下五种方式防治：

1、多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。

2、及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。

3、加强对唇部的呵护，无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏，过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。

4、尽量避免风吹日晒等外界刺激。

5、一定要纠正舔唇、咬唇等不良习惯。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊。

除此之外，以下三款靓汤也有利于保护唇部，适宜防治慢性唇炎。

银耳汤：银耳30克，冰糖适量。取银耳30克洗净，入砂锅中加水炖熟，酌加冰糖调服，每日2次。有滋阴润肺、止咳、降压、降脂之功。风寒咳嗽及感冒者忌服。

鸭肉汤：鸭1只，切块，按常法炖熟，调味后吃肉饮汤，每日2次。具有清热、补阴、生津、润肤之功效。体虚寒或受凉者及腹冷痛、腹泻、腰痛者暂不宜用。

蜜酿白梨：大白梨1只，蜂蜜50克。取大白梨1只去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食，每日2次。适用于口唇干裂、咽干渴、手足心热、干咳、久咳、痰少。

专家在此特别提醒各位患者及其家人，在日常的生活中，应该养成良好的生活及饮食习惯，避免或尽量少摄入带有刺激辛辣的食物，远离烟酒，加强体育锻炼，增强自身的预防疾病能力。