口腔溃疡对于我们来说，它就像是一条毛毛虫，在我们的口腔里要我们一样。于是我们把它当做了一个可怕的敌人，我们要用什么方法打败它呢?于是，专家告诉我们想要打败敌人，你就先得了解它，知道它为何来到这里。

第一点：遗传因素

生活中很多人都会发现，如果你有病，那么你的亲人也很有可能也同时患有此病，如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80— 90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60%患病，这种口腔溃疡的原因较为重要。

第二点：饮食因素

生活中其实此方面的影响最多，很多人都因此而患上了多种病，其中口腔溃疡就是其中最常见的一种。如饮食不规律，经常食用油炸辛辣刺激性食物会大大增加口腔溃疡的发生。

第三点：精神紧张，情绪低落

这一点其实也是口腔溃疡发作的最主要的原则因，不过也是最容易让人忽略的。特别在情绪低落、精神紧张或睡眠不足的情况下患者很容易引发口腔溃疡的发生。

看了上面专家为我们提出的3点，我们大概知道了一些口腔溃疡的病因。在生活中，我们要想打败这样顽固的敌人，你必须有坚强的意志，比如说：日常生活中有良好的习惯，能够有营养的三餐。这些都是预防口腔溃疡必不可少的。