饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。那么，口臭患者应该如何通过饮食来调节口臭呢？
一、口臭的人宜多吃
(1)姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎；
(2)生蔬菜和苹果，以保护齿龈；
(3)胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。
(4)全谷类和水，以防便秘；
二、口臭的人应少吃
糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。
三、口臭的禁忌
(1)吸烟或其他烟草制品；
(2)吃大蒜、洋葱和咖喱；
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