导读：口臭，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人（尤其是年轻人）不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。因此，消除口臭，寻其根源最重要。

牙周病患者易患口臭

牙周病患者更容易受到口臭的青睐。原因是这类患者往往有较深的牙周袋，普通的日常清理鞭长莫及。细菌在深牙周袋中繁殖，造成牙龈反复肿胀、出血、牙周袋溢脓，因而产生了臭气。

另外，口腔中的那些没有经过治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体等也都是食物残渣和污垢的仓库，故口臭的产生也就不难理解了。

饮食习惯也易诱发口臭

饮食习惯往往也是招致口臭的间接因素。研究表明，摄入高蛋白、高含糖量食物会使体内脂肪酸分解代谢明显增强，导致血中酸性物质酮体含量增加。这种物质，能从呼吸道呼出并带来一种怪气味。

这种口臭通常发生在早晨，尤其是不吃早餐的人，常会呼出这种怪气味。另外，大蒜、洋葱等刺激性很强的食物也会带来难闻的气味。一般来说，这类口臭患者只要通过饮食调节就能得到明显改善。

吸烟饮酒者口臭居多

饮酒吸烟也会造成口臭。饮酒不论数量多少，酒精均可通过血液循环出现在呼出的气体中。吸烟会让口腔内缺氧，助长细菌繁殖并由此产生口臭，而且烟气本身也含有臭味。因此，为了能够让你时刻保持清新的口气，烟酒还是节制为好。

温馨提示

口臭虽然不是一种单独的疾病，但它往往影响社会交往，给患者带来沉重的精神负担，过分伤感、自卑和不安。有了口臭应该及时去医院检查引起口臭的原因，将牙面上特别是牙间隙处的食物残渣及菌斑彻底去除干净。（责任编辑：杰瑞）