导读：口臭很让人苦恼，对人的心理危害也很大。别小看这个小小的毛病，它会让人不敢与别人近距离交往。

大多数人的个人卫生做得都很好，并不是不刷牙导致了口臭，所以解决口臭问题，并不是多刷几次牙、多嚼几块口香糖那么简单。要从根本上解决口臭的问题，需要找出病因。

中医认为引发口臭的主要原因是胃热、胃阴虚，其中由胃热导致的口臭问题占大多数，而且往往伴随便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状，另外，急慢性胃炎、十二指肠溃疡、肝炎、肺结核、糖尿病、癌症患者、接受化疗的人也会产生强烈的口臭。

那如何预防口臭呢

一、重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。

二、饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。

三、防止消化不良。当出现消化不良时，可适当服用一些助消化和胃肠动力药。

四、注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。少吃甜食，特别是睡前不吃甜食。

牙痛口臭选桂花

桂花味辛甘苦，气温。具有散寒破结、化痰生津的功效，可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。

养生方：取桂花子3克，煎水漱口，1日3次，有助于祛除口臭。

温馨提示

口臭是一种症状，也是一种疾病，在消化内科疾病当中，常常会伴有口臭的，在治疗当中，也是首先消除的症状之一。有了口臭也许就说明你的身体已经受到了疾病的影响。所以，要学会重视。