导读：人们呼气或说话时口中发出难闻的气味，我们称之为口臭。牙龈出血、牙周炎、牙龈炎、口腔粘膜病、冠周炎等口腔疾病会导致口臭，在中医则认为口臭是由于胃火旺，或湿浊蒸腾所致，应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。

防治口臭 不妨试试药粥

药粥一：藿香粥

取藿香15克洗净，放入锅内煎熬5分钟，将渣捞出留汁备用。再将粳米加入适量水倒入锅内，大火烧开后，再用小火熬煮，待粥将熟的时候，倒入藿香汁，再煮沸后端出。具有消暑散热，开胃进食的作用，并能清除口臭。

药粥二：薄荷粥

取薄荷叶30克洗净，入锅内加适量水熬。取汁待用。将粳米淘净，加水适量，也不例外以大火煮沸，煮成粥后再倒入薄荷汁即成。常食用此粥可以清咽利喉，清除口臭，并且可以止痰、消食、去舌苔。

药粥三：生芦根粥

取生芦根30克，粳米依个人食量适量。将生芦根洗净，水煎5分钟后留下汁水，粳米入锅加水煮至将熟时，加入生芦根汁，大火煮沸，再小火熬成粥即可，清晨食用具有清热除烦、除口臭的作用。

全球医院网温馨提示：

口臭患者若是服用以上药粥无效果的，须及时到口腔医院就诊。此外，早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷防治口臭更有效。此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢