通常，口臭的原因在于口腔卫生，但是有的人牙齿好好的，天天早晚都刷牙，但是就是无法消除口臭。这原因包括：抽烟过量、便秘、饮食不当、肝功能不佳、烂牙等，都是造成口臭的原因。揪出口臭元凶，轻松去除口臭。

专家支招：揪出口臭“元凶” 轻松除臭

据美国《全球牙科新闻》杂志介绍，导致口臭的原因有很多。口腔积存的食物残渣未能及时清除；牙齿龋洞内有腐败物；牙龈发炎、出血，或牙龈瘘管出脓等。

除了单纯的口腔问题，一些身体疾病也会导致口腔问题，引起口臭。韩峰说，像糖尿病人，牙周容易出现问题，就需要定期进行口腔维护。孕期由于激素水平改变，也容易出现口腔问题导致口臭。还有一些能使唾液分泌减少的药物等，口腔环境干燥容易滋生细菌引发口臭。

口臭生香小妙方

当早上起床时闻到自己口里臭臭的，可谓是郁闷一天的开始。专家提醒，如果发现自己口气问题难以清除，应当到医院做个常规口腔检查，发现龋齿及时充填，牙周有问题的进行系统治疗，每半年到一年要洗一次牙，清除牙结石。

平时维护也是必要的。早晚刷牙，饭后漱口，牙齿排列不齐的人，单靠刷牙不能彻底清洁口腔，在刷牙后还要使用牙线清洁缝隙。除了牙面的清洁，在刷牙时捎带轻柔地刷一下舌苔，上面常常会存留一些食物残渣，也是导致口臭的原因。

多喝水

人越老越容易脱水，即使你不觉得口渴，你也可能出于脱水状态。所以，要让喝水成为一个习惯，而不是渴了才喝。水能使口腔出于细菌密度最低的环境。喝水对身体有很多好处，预防口臭只是其中之一。

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