牙周炎影响了患者的健康，我们应积极地预防牙周炎。那我们应如何预防牙周炎呢？有哪些预防的方法？下面就来具体的了解一下。
1、吃健康的食物，如肉类、鸡蛋、豆制品、奶制品、各种蔬菜和瓜果等。
2、吸烟是牙周疾病的加重因素，提倡戒烟。
3、牙周疾病的自我察觉。
⑴、刷牙时牙刷上有血迹，咬食物时食物上有血迹，说明有牙龈炎；
⑵、照镜子时发现牙齿红肿，一碰就出血，说明有牙龈炎；
⑶、牙齿有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，说明已发展到牙周炎；
⑷、有口臭说明可能有牙周炎。
4、养成良好的口腔卫生习惯。
⑴、每天认真有效地刷牙二次，特别要注意清除牙齿及边缘处的牙菌斑。
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